中医养生知识试题大全

1. 黄帝内经指出：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”这句话是什么意思？A. 春天和夏天应该滋养阳气，秋天和冬天应该滋养阴气。B. 春天和夏天应该保持阳气的充足，秋天和冬天应该保持阴气的充足。C. 春天和夏天应该注意饮食调理，秋天和冬天应该注意运动养生。D. 春天和夏天应该避免过度疲劳，秋天和冬天应该注意保暖。答案：B. 春天和夏天应该保持阳气的充足，秋天和冬天应该保持阴气的充足。

2. 中医认为，人的情绪与哪些脏腑有关？A. 心、肝、脾B. 心、肝、肾C. 心、肺、脾D. 心、肝、胃答案：A. 心、肝、脾

3. 下列哪一项不是中医所提倡的日常养生方法？A. 饮食有节，不暴饮暴食B. 顺应四季气候变化，合理安排作息时间C. 坚持锻炼，每天运动30分钟以上D. 避免熬夜，每天保证8小时睡眠时间答案：D. 避免熬夜，每天保证8小时睡眠时间

4. 中医认为，“寒头暖足”是什么意思？A. 头部应该保持温暖，脚部应该保持凉爽。B. 头部应该保持凉爽，脚部应该保持温暖。C. 头部和脚部都应该保持温暖。D. 头部和脚部都应该保持凉爽。答案：B. 头部应该保持凉爽，脚部应该保持温暖。

5. 下列哪一项不是中医所提倡的饮食养生方法？A. 多食用具有清热解毒的食物，如绿豆、菊花等。B. 多食用富含维生素的食物，如水果、蔬菜等。C. 多食用富含蛋白质的食物，如鱼、肉等。D. 多食用油炸、烧烤等高热量的食物。答案：D. 多食用油炸、烧烤等高热量的食物。