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季节性疾病的预防措施

季节性疾病的预防措施

季节性疾病的预防措施很多,不同季节所患疾病不同,所采取的预防措施也不同。下面主要从春季、夏季、秋季、冬季四个季节分别谈谈如何预防。

一、春季疾病预防

冬去春来,阳气升发,万物复苏,生机勃勃。人体也会随着气温的升高和湿度的增加而发生相应的变化。春天也是呼吸道传染病多发的季节,为避免各种疾病的发生和流行,春季应做好以下几个方面的疾病预防工作:

1. 预防常见传染病春天是细菌性痢疾、流行性脑脊髓膜炎、风疹、流感等传染病的多发季节。这些传染病早期症状和普通感冒相似,很容易误诊而导致病情进一步加重。另外春天早晚温差大,老人和小孩免疫力较差,适应能力也较差,所以很容易感染上病毒从而引发疾病。因此到了春天一定要做好各种传染病的预防工作。在日常生活中要保持良好的卫生习惯。注意饮食卫生,不吃腐败变质食物,不喝生水,不吃生冷瓜果,防止食物中毒;保持个人卫生,常剪指甲、勤洗手,不随地吐痰、不乱扔垃圾;加强个人锻炼,提高抗病能力。一旦出现上述症状,应及时就医。

2. 预防花粉过敏症春天是百花盛开的季节,空气中会飘浮着大量的花粉。花粉是植物的雄性生殖细胞,对花粉过敏的人吸入花粉后,会发生过敏反应。主要症状为皮肤、黏膜反应和呼吸道反应。为避免花粉过敏的发生,应尽量少到户外活动,特别是公园、野外等花粉量多的地方。如出现过敏症状应及时就医。

二、夏季疾病预防

1. 中暑的预防在高温天气中很容易发生中暑。中暑的症状主要有恶心、呕吐、眩晕、胸闷、乏力等。严重者会发生昏迷甚至休克死亡。中暑后的急救措施主要有以下几点:将患者迅速转移到阴凉通风处休息;给患者补充水分;服用解暑药品;用冰水擦拭皮肤帮助身体降温;症状严重者应及时就医。为避免中暑的发生,应尽量避免在烈日下长时间活动,一定要做好防暑降温工作,如补充水分、戴帽子或使用遮阳伞等。

2. 肠道疾病的预防夏天是肠道疾病的高发季节,因为夏季气温高,湿度大,很容易造成食物腐败变质、滋生细菌。为避免肠道疾病的发生,要注意食品卫生,不喝生水,不吃腐败变质食物和剩菜剩饭;消灭苍蝇、蟑螂等肠道传染病的传播媒介;出现腹泻、呕吐等症状时要及时就医。

三、秋季疾病预防

1. 呼吸道疾病的预防秋季气温下降,空气干燥,呼吸道疾病容易发生。为预防呼吸道疾病的发生,应保持室内空气流通;注意个人卫生;多饮水;加强锻炼增强体质;出现发热、咳嗽等症状时要及时就医。

2. 秋燥症的预防秋季气候干燥,容易出现口干咽燥、干咳少痰等症状。为预防秋燥症的发生要注意以下几点:饮食清淡多饮汤水;多吃蔬菜水果和清淡的食物;适当食用具有生津润燥、宣肺止咳作用的食品;保持室内空气湿润。

四、冬季疾病预防

1. 感冒的预防冬季气候寒冷干燥,是感冒的多发季节。为预防感冒的发生要注意以下几点:加强锻炼提高身体素质;保持室内空气流通;少到人群密集的地方活动;多饮水;注意休息和睡眠;对易感人群可采用一些预防性措施如注射疫苗等。出现感冒症状时要及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

2. 皮肤疾病的预防冬季气候干燥寒冷也是皮肤病的多发季节。皮肤干燥脱屑瘙痒症状容易发生。为避免皮肤疾病的发生要注意以下几点:保持皮肤清洁经常洗澡更换内衣;保持皮肤湿润避免长时间暴露在寒冷干燥的环境中;多吃蔬菜水果等富含维生素的食物;避免过度搔抓皮肤以免引起感染化脓。出现皮肤瘙痒等症状时要及时就医并遵循医生的建议进行治疗。