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季节性疾病预防方面,季节性疾病预防

季节性疾病预防

春季疾病预防

1. 春天天气渐暖,皮肤血管扩张,皮脂腺分泌旺盛,血液循环加快,一些皮肤病的小疾,如湿疹、皮肤瘙痒症等便易发生。此时应少去草丛、树林等潮湿、阴凉之地,少用热水清洗皮肤,避免用手抓痒,尽量少吃鱼、虾、蟹等动风发物。

2. 春天是“百草回芽、百病易发”的季节。早春的气候乍暖还寒,最易使人感冒;病毒、细菌极易繁殖生长。春季不可“脱衣贪冷”,要根据气候变化增减衣服。要走出户外,注意摄生保健。

3. 风心病、哮喘病都易在春天发作。患者要经常注意气候变化,随时增减衣服,尽量少用空调,注意加强营养,增强机体对气候变化的适应能力。

4. 春天脑梗塞易发作。这种病是因春季气候变化大,温差悬殊,人体内环境不能相应变化,特别是老年人衣着不当、水份摄入不足、晚睡早起及晨练太早,易诱发脑梗塞。此季节应随气温变化增减衣服;晨练不宜过早;衣着不宜“春捂”太急;多饮水;饮食宜清淡;注意休息与睡眠。

5. 春天也是过敏性鼻炎的好发季节。花粉、灰尘、螨虫等都是过敏原。过敏体质者要尽量避开过敏原,不要用手挖鼻腔;多在户外活动;房间多通风,保持空气清新;少去公共场合;多用温盐水清洗鼻腔。

6. 春暖花开季节各种植物开始生长萌芽,这个季节对大多数人和宠物来说都极具吸引力。然而由于春季的气候变化大,温差大而且多风干燥,往往会使人的皮肤较干燥、嘴唇干裂。因此应该多喝水,多吃新鲜蔬菜、水果来补充水分和维生素。

7. 春天又是传染病的多发季节。在饮食方面要增加营养以帮助身体提高抵抗力。更要注意饮食卫生和个人卫生,特别是少去餐馆就餐以减少传染机会。在人多拥挤、空气不流通的公共场所要注意尽量避免感染呼吸道传染病。

夏季疾病预防

1. 肠道传染病:主要是由细菌或病毒污染了手、饮水或食物后通过粪口途径而感染的,如霍乱、细菌性痢疾等。预防措施:注意饮食卫生,不喝生水,不吃腐败变质或苍蝇叮爬过的食物;易腹泻病人和孩子要特别注意个人卫生,经常剪指甲、勤洗手;居室要经常打扫、勤开窗通气;不穿拖鞋赤膊睡觉或睡草地等。

2. 食物中毒:这是夏季最常见的食品卫生安全事件之一,也是事故影响最为恶劣的事件之一。夏季温度高有利于细菌繁殖而食品卫生质量下降或制作食品环节中卫生把关不严均可造成食物中毒的发生。预防措施:做好食品的防蝇、防鼠工作;生食与熟食分开;蔬菜水果要洗净后食用;剩饭剩菜要热透后食用;食品应妥善储藏;尽量减少厨房内的苍蝇滋生;发生食物中毒后及时送往医院救治并报告当地卫生监督机构。

3. 中暑:由于天气炎热,人体大量出汗而丢失水份和盐份不及时补充可发生中暑。老年人、体弱多病者及从事高温作业者是高温中暑的高发人群。预防措施:尽量避免在烈日下暴晒或在高温环境中久呆;对老人、孩子及体弱多病者应做好防暑降温工作如室内通风制冷、合理安排户外活动时间和强度等;从事高温作业的人员应适当增加劳动保护用品的使用如穿透气性好、导热系数小的服装和隔热鞋套等。出现中暑症状时应及时就医。

4. 皮肤病:主要是由于夏季天气潮热致使皮肤汗液分泌增多而引起的一种疾病。预防措施:要勤洗澡并经常换洗衣服保持皮肤清洁;适当使用痱子粉等防治痱子;适当使用药物如复方炉甘石洗剂外涂以止痒和避免感染的出现。

5. 肠道传染病:主要有霍乱、伤寒、细菌性痢疾等肠道传染病流行时往往会出现病人带菌者增多而得不到及时隔离和治疗的现象从而造成广泛传播和流行因此要注意饮食卫生和个人卫生不喝生水不吃腐败变质或苍蝇叮爬过的食物经常剪指甲、勤洗手等一旦发生以上病症要及时就诊治疗。

6. 食物中毒:由于夏季天气炎热食品易腐败变质如果不注意食品卫生就很容易发生食物中毒事件因此在选购食品时要认真检查食品的保质期和贮存条件一旦发现食品变质腐败要坚决